請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我睡著就會(huì)做夢(mèng),這種情況有一年了
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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我睡著就會(huì)做夢(mèng),這種情況有一年了
孫建
做夢(mèng)是正?,F(xiàn)象,不要緊,只要不影響你的睡眠不用在意,如果影響到了,需要我們?nèi)タ朔挠绊?,保證睡眠質(zhì)量
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影響,就是睡的時(shí)間不短,但總覺(jué)得沒(méi)睡好,起來(lái)會(huì)頭疼,但過(guò)會(huì)會(huì)不疼
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我睡的挺快的
ask_7Q2wZM
尤其午睡的時(shí)候醒來(lái)頭痛感嚴(yán)重
孫建
嗯,你的問(wèn)題不大,自我調(diào)節(jié)就好,關(guān)鍵是心態(tài),不要睡時(shí)間太長(zhǎng),太長(zhǎng)會(huì)缺氧,頭暈,起床前賴床幾分鐘再起。
ask_7Q2wZM
我每天睡眠時(shí)間8小時(shí)還長(zhǎng)嗎
孫建
睡眠不在長(zhǎng)短而在于睡眠質(zhì)量
孫建
抱歉,由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù),對(duì)話將給予關(guān)閉,如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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