晚睡晚起有什么傷害啊？

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• ask_669317

  晚睡晚起有害嗎？3點(diǎn)到12點(diǎn)左右，每天保證睡足8個(gè)小時(shí)，具體一點(diǎn)謝謝

• 杜旭濤

  你好，我是杜醫(yī)生請問有什么可以幫助你？

• ask_669317

  晚睡晚起有害嗎？3點(diǎn)到12點(diǎn)左右，每天保證睡足8個(gè)小時(shí)

• 杜旭濤

  請問你的年齡

• ask_669317

  21

• 杜旭濤

  影響不大的

• ask_669317

  那樣生物鐘是不是亂了，比方說肝臟休息的時(shí)間是1點(diǎn)左右，這樣的時(shí)間睡是讓肝臟在4點(diǎn)休息嗎

• ask_669317

  謝謝醫(yī)生

• 杜旭濤

  是的

• ask_669317

  還是說器官休息的時(shí)間是固定的時(shí)辰

• 杜旭濤

  但是長期如此也是屬于規(guī)律作息的

• ask_669317

  哦 就是器官休息時(shí)間隨著我入眠的時(shí)間而變化的對吧

• 杜旭濤

  但是正常睡覺起床是最好的

• ask_669317

  謝謝醫(yī)生

• ask_669317

  已解決問題

• 杜旭濤

  不客氣

• 杜旭濤

  以后有什么問題可以咨詢我

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