注意力不集中記憶力下降是什么原因？

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• ask__M-vJ8

  腦子一直集中不起來注意力，一直迷迷糊糊，就像處在夢境一樣，記憶力也下降了，怎么辦

• 薄銀鴿

  你這種情況多久了？平時休息睡眠質(zhì)量怎么樣，是不是壓力很大呢

• ask__M-vJ8

  學習壓力不是很大，睡眠也還好，這種情況是一段時間嚴重一段時間輕，大概從前年9月開始吧

• 薄銀鴿

  平時營養(yǎng)跟得上么

• ask__M-vJ8

  不知道，也沒什么想吃的

• 薄銀鴿

  你是學生？

• ask__M-vJ8

  是

• 薄銀鴿

  你家庭環(huán)境怎么樣呢

• 薄銀鴿

  父母們有沒給你很大的壓力

• ask__M-vJ8

  家還算和睦吧

• ask__M-vJ8

  家庭也算不錯

• 薄銀鴿

  父母們有沒給你很大的壓力

• ask__M-vJ8

  有一點吧

• ask__M-vJ8

  不算大

• 薄銀鴿

  我建議你經(jīng)常參加些體育鍛煉，保持良好的睡眠

• ask__M-vJ8

  需要慢慢調(diào)整嗎？

• 薄銀鴿

  嗯 需要

• ask__M-vJ8

  要什么藥物輔助嗎

• 薄銀鴿

  你可以經(jīng)常慢跑，聽聽音樂，

• 薄銀鴿

  不需要什么藥物的，

• 薄銀鴿

  多補充點營養(yǎng)就好了

• ask__M-vJ8

  吃點什么好呢

• 薄銀鴿

  平時吃飯注意點就行了，

• 薄銀鴿

  你那應該是處于長期枯燥煩悶的環(huán)境中造成的，

• ask__M-vJ8

  多吃什么類型的呢，平時多吃點什么呢

• ask__M-vJ8

  哦

• ask__M-vJ8

  需要參加一些集體活動？

• 薄銀鴿

  平時對吃的青菜，多吃魚

• 薄銀鴿

  養(yǎng)成良好的生活習慣，每天堅持慢跑

• ask__M-vJ8

  多吃蔬菜多吃魚肉嗎？

• 薄銀鴿

  嗯

• ask__M-vJ8

  好

• ask__M-vJ8

  但魚肉沒法吃怎么辦

• ask__M-vJ8

  我 在學校住宿

• ask__M-vJ8

  食堂沒有魚

• 薄銀鴿

  可以到外面吃飯么？

• ask__M-vJ8

  不行啊

• ask__M-vJ8

  我們?nèi)忾]的

• 薄銀鴿

  可以每天喝點牛奶

• ask__M-vJ8

  還有什么嗎

• 薄銀鴿

  你堅持鍛煉，保持樂觀的心態(tài)就好了

• ask__M-vJ8

  恩恩

• ask__M-vJ8

  謝謝醫(yī)生

• ask__M-vJ8

  嗯

• ask__M-vJ8

  好

• ask__M-vJ8

  多謝醫(yī)生

• 薄銀鴿

  不用客氣的，

• ask__M-vJ8

  多吃蔬菜，多喝奶，多跑步多聽音樂

• ask__M-vJ8

  還有什么需要注意的嗎

• 薄銀鴿

  樂觀點，別給自己太大的壓力，跟同學友好相處、

• ask__M-vJ8

  好

• 薄銀鴿

  嗯

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