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突然間就胖了我該怎么辦?

我今年18歲啦 可是體重60本來很瘦 可是突然間就胖了 我該怎么

ask_em7p8w 2014-12-04 15:15:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_em7p8w

    ， 我今年18歲啦 可是體重60本來很瘦 可是突然間就胖了 我該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好，目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥，你可以每天進行30分鐘的有氧運動就行，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

  • 在線醫(yī)生

    請問還有什么需要幫助的？

  • ask_em7p8w

    我以前運動過 可是沒用

  • 在線醫(yī)生

    要堅持的，不是幾天就能解決的

  • ask_em7p8w

    什么樣的水果和蔬菜 最有效

  • 在線醫(yī)生

    只要是新鮮的都是可以的

  • ask_em7p8w

    我一個朋友瘦瘦的 可是小腹部 突出來了 怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    這就連續(xù)仰臥起坐就行

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