本來吃不胖，突然變很胖

      病情分析：
      你好，不能因為賭氣之類的就亂吃東西的，尤其是垃圾食品吃得太多，更容易增肥且對身體健康不好的。
      指導意見：
      首先是要控制飲食，每天堅持活動鍛煉身體，多吃蔬菜，少吃油膩食物，也不要吃零食，管住嘴多動腿，堅持下去就會減掉的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時缺乏鍛煉，飲食不規(guī)律而導致變胖的哦
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃小食品，多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好的方法是控制飲食，加強體育鍛煉，
      指導意見：
      這樣的減肥是痛苦的，所以要堅持，不要半途而廢。不要吃膨化食品，肯德基等。
      
      以上是對“本來吃不胖，突然變很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！長胖的原因是你攝入的食物多、活動少、能量消耗的少、不能消耗的食物就會轉變成脂肪、你就會胖起來了。
      指導意見：
      建議你要想瘦下來、就得適當控制飲食、少吃脂肪高的食品、不吃零食、多運動。只要堅持、慢慢就會瘦下來。