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男 21歲 每天晚上躺床上一個多小時才能睡著 問下這是怎么回事
青島市城陽區(qū)人民醫(yī)院 兒童保健科
主治疾?。簝和L發(fā)育、智力低下、運動發(fā)育遲滯、腦癱、周圍神經(jīng)炎、呼吸道感染、腹瀉病、新生兒缺氧缺血性腦病新生兒黃疸等。
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男 21歲 每天晚上躺床上一個多小時才能睡著 問下這是怎么回事
高會艷
這是失眠了。不過也不算嚴重。你可以睡前跑跑步，鍛煉鍛煉身體，也可以聽聽輕音樂。用熱水泡泡腳。按時作息，不要熬夜
ask_qPfdIo
睡前有點焦慮
高會艷
不要想太多
高會艷
可能工作或者學習壓力大
ask_qPfdIo
我也不想想太多 可是就是睡不著
高會艷
白天盡量不要 睡
ask_qPfdIo
我是大學生 學習壓力沒什么 就是感覺每天生活特無聊
高會艷
嗯嗯，可以理解。你可以找點兼職工作
高會艷
忙了就好了
ask_qPfdIo
我***了一下有的人說是神經(jīng)衰弱 請問是嗎
高會艷
不一定，白天有精神嗎？
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