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每天早上第二節(jié)課都很困，聽課效果不是很好，晚上11：30睡覺早上5：00起床，早餐只喝一碗粥，是缺乏睡眠還是營養(yǎng)不夠呢？
灤南縣長凝鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。宏@尾疝氣靜脈曲張,膽囊炎前列腺炎,頸肩腰腿痛,肛腸科內(nèi)痔外痔混合痔肛裂肛周膿腫,乳腺疾病,甲狀腺的診斷治療
ask_fUGacM
每天早上第二節(jié)課都很困，聽課效果不是很好，晚上11：30睡覺早上5：00起床，早餐只喝一碗粥，是缺乏睡眠還是營養(yǎng)不夠呢？
魯海濤
你這種情況第一是睡眠時間不足引起的，第二，這種情況有可能是你進食后血液循環(huán)都供應(yīng)胃腸道，導(dǎo)致的大腦供血不足引起，再者就是你對功課沒有興趣引起
ask_fUGacM
我以前也是這個時間段休息的，但沒有出現(xiàn)這種情況。為什么會進食后血液循環(huán)都供應(yīng)胃腸道呢？
魯海濤
這是人體的正常反應(yīng)
魯海濤
也可以是你的生物鐘時間是這樣
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