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小腿和臉部肥胖怎么辦？什么方法瘦下去？肚子上的贅肉怎樣才能瘦下去
岳塘湘普電工路中醫(yī)綜合診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐夤苎?眩暈,胃痛,喉炎,口腔潰瘍，尖銳濕疣，淋病，月經(jīng)不調(diào)
ask_ZA6XIc
小腿和臉部肥胖怎么辦？什么方法瘦下去？肚子上的贅肉怎樣才能瘦下去？？
彭希耕
你這情況，據(jù)我分析，控制飲食，莫吃太油膩的食物，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)能量消耗，吃一些減肥的食品：芥菜、蘿卜菜葉子，排菜、菱角、冬瓜、黃瓜、竹筍、發(fā)菜、黑木耳、魔芋，長(zhǎng)期堅(jiān)持??！
ask_ZA6XIc
小腿肥胖呢？？
彭希耕
減肥只能減肥肉，如果是肌肉就不能減下去
ask_ZA6XIc
怎樣判斷小腿是不是肌肉？
彭希耕
小腿一般都是肌肉，
ask_ZA6XIc
松松垮垮也是嗎
彭希耕
肌肉是比較硬的，肥肉是軟的
ask_ZA6XIc
小腿的肉松松垮垮瘦不下去嗎
彭希耕
加強(qiáng)體育鍛煉，跑步爬山，
ask_ZA6XIc
跑步爬山不是會(huì)讓小腿肌肉更硬嗎？
ask_ZA6XIc
你肯定是看我沒(méi)回復(fù)所以你故意說(shuō)你繁忙
ask_ZA6XIc
不能這樣
彭希耕
對(duì)不起，因?yàn)槲沂羌媛殹Ｓ信R床病人要看，沒(méi)有及時(shí)答復(fù) 耽誤你了。
彭希耕
所以肥肉就會(huì)消耗
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