近期學業(yè)壓力增大,學習的課程理解起來越來越難,夜里經常半夜2點多醒,有時候2點多醒,到4點多還睡不
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近期學業(yè)壓力增大,學習的課程理解起來越來越難,夜里經常半夜2點多醒,有時候2點多醒,到4點多還睡不著
胡月華
你這是學習壓力過大,造成的失眠,建議最好是調整下自己的學習狀況,如果實在睡不著,建議你去醫(yī)院看看中醫(yī),拿點中藥調理下,如果一直失眠會造成神經衰弱的
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神經衰弱,這么嚴重啊……
胡月華
是的
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有時候會感覺心跳很快,不知道什么原因,可能是緊張
胡月華
總體是因為你睡眠質量不好造成的,
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