經(jīng)常失眠平時(shí)該怎么辦?

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• ask_0gkd78

  經(jīng)常失眠，本來(lái)很困，但是一躺下睡覺(jué)就越睡越精神，多夢(mèng)，經(jīng)常一點(diǎn)聲音就醒了，可有時(shí)候又特別能睡，睡的特別沉，反復(fù)無(wú)常，睡不著太難受了

• 趙震

  根據(jù)你的描述，是陽(yáng)不入于陰而造成的失眠癥狀，可以服用中成藥烏靈膠囊和知柏地黃丸進(jìn)行治療。祝你早日康復(fù)。

• ask_0gkd78

  不吃藥不能解決嗎

• 趙震

  拍舌頭給我看看

• 趙震

  不吃藥也可以解決的，但要看你的具體情況

• 趙震

  你還有其他不適嗎？

• ask_0gkd78

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 趙震

  申出大一點(diǎn)

• 趙震

  月經(jīng)正常嗎？

• ask_0gkd78

  經(jīng)常做噩夢(mèng)，就算一天睡10個(gè)小時(shí)還是覺(jué)得不夠睡，疲勞

• ask_0gkd78

  月經(jīng)很準(zhǔn)

• 趙震

  手腳心熱不熱？

• 趙震

  失眠多久了？

• ask_0gkd78

  手腳到了這個(gè)時(shí)候冰涼，一點(diǎn)都不熱

• 趙震

  失眠多久了

• ask_0gkd78

  挺長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_0gkd78

  具體記不清了

• 趙震

  年齡告訴我好嗎

• ask_0gkd78

  21歲

• 趙震

  嗯，你的激素水平怎么樣？

• 趙震

  毛發(fā)發(fā)育情況

• ask_0gkd78

  比較多

• 趙震

  腋窩和小腹下拍一下

• ask_0gkd78

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_0gkd78

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 趙震

  現(xiàn)在上學(xué)還是工作 如果工作的話是什么類型的工作？

• ask_0gkd78

  夜班，到晚上2點(diǎn)

• 趙震

  抱歉，我的電腦快沒(méi)電了，你給我發(fā)郵件或者微信吧

• 趙震

  yuchen***

• 趙震

  每天都是夜班嗎？

• ask_0gkd78

  每天都是夜班

• 趙震

  運(yùn)動(dòng)多不多？

• ask_0gkd78

  基本不

• 趙震

  拍小腹下的毛發(fā)，

• 趙震

  剛才拍的沒(méi)有

• ask_0gkd78

  小腹下？

• 趙震

  是的，恥骨附近

• ask_0gkd78

  恥骨在哪

• 趙震

  兩腿之間，肚臍下5寸

• 趙震

  就是你把身體有毛發(fā)分布的部位都拍一下就行

• ask_0gkd78

  睡不著和激素有關(guān)系嗎？

• 趙震

  是的

• 趙震

  你的情況屬于陽(yáng)不入于陰

• 趙震

  浮越在外

• 趙震

  故而難以入睡，且易驚醒

• ask_0gkd78

  那該怎么辦

• 趙震

  最簡(jiǎn)單的就是吃藥了

• 趙震

  剛才給你開(kāi)的藥就可以

• ask_0gkd78

  可我在國(guó)外，沒(méi)有那些藥啊

• 趙震

  國(guó)外買(mǎi)不到嗎？

• ask_0gkd78

  不知道，應(yīng)該是沒(méi)有

• ask_0gkd78

  那是西藥還是中藥

• 趙震

  用別的方法的也可以，但我需要確定你的激素情況

• 趙震

  我之前說(shuō)的是中藥

• ask_0gkd78

  我從小體毛就比較重，也比較多

• ask_0gkd78

  中藥這應(yīng)該是不好買(mǎi)

• 趙震

  你描述我也不知道啊，分布的形狀，數(shù)量，色澤等

• ask_0gkd78

  這么復(fù)雜

• 趙震

  嗯，你在哪個(gè)國(guó)家？

• ask_0gkd78

  韓國(guó)

• 趙震

  抱歉，我這個(gè)筆記本沒(méi)電了

• 趙震

  我們換個(gè)時(shí)間再聊？

• ask_0gkd78

  好吧

• 趙震

  你可以試試每天跑步3～6公里

• ask_0gkd78

  就是多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)唄

• 趙震

  通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄過(guò)余的陽(yáng)氣

• 趙震

  韓國(guó)應(yīng)該有中藥店的

• ask_0gkd78

  那我找找吧，謝謝

• 趙震

  別客氣

• 趙震

  你的情況不適合貪涼飲冷

• 趙震

  需要多注意保護(hù)脾胃

• 趙震

  從你的舌頭可以看出你有濕熱陰虛的狀況

• ask_0gkd78

  好的，我注意

• 趙震

  盡量不要喝冷水或者冰水

• 趙震

  那好，有問(wèn)題可以再來(lái)問(wèn)我，我不在的時(shí)候可以發(fā)郵件約時(shí)間聊

• ask_0gkd78

  嗯，好

• 趙震

  ZhaoDaniu@outlook.com

• 趙震

  那好，祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• ask_0gkd78

  好的，謝謝

• 趙震

  不客氣的，這是我們應(yīng)該做的

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