我這個年齡晚上幾點睡覺最好？晚上睡幾個小時最合適？
衡南縣岐山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾?。盒撼Ｒ姴≡\治和預防,創(chuàng)傷骨科診治和康復鍛煉指導,中風乳腺增生尿路結石小兒保健的中醫(yī)治療,心理問題疏導等
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我這個年齡晚上幾點睡覺最好？晚上睡幾個小時最合適？
伍守權
您最好晚上11點以前，8 個小時呀，只有充分休息好還有精神工作，才能健健康康。
伍守權
您好！我是伍醫(yī)生，很高興為您服務！
伍守權
請問您還有什么問題嗎？
伍守權
您可能現在很忙，建議您開通我的私人醫(yī)生，好隨時咨詢我，讓我給您制定一個合理的治療方案。
伍守權
感謝您使用快問服務。
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