學(xué)習(xí)注意力不集中總是自己和自己對話，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_regZhc

  學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中，總是會(huì)自己和自己對話，很痛苦

• 肖旭煜

  您好，你是由于情緒導(dǎo)致的癥狀，注意調(diào)理心情，對自己有信心，學(xué)習(xí)上查找自己的學(xué)習(xí)方法

• 肖旭煜

  多大年紀(jì)了

• ask_regZhc

  22

• 肖旭煜

  癥狀多久啦

• ask_regZhc

  要考研

• ask_regZhc

  但是看不進(jìn)書

• 肖旭煜

  是什么原因?qū)е碌模?p>

• ask_regZhc

  思緒總是會(huì)飄

• 肖旭煜

  是不是情感問題？

• ask_regZhc

  不是

• 肖旭煜

  什么原因

• ask_regZhc

  不知道，好像分心都成習(xí)慣了

• 肖旭煜

  這個(gè)時(shí)候一定要用心用力，正是加緊學(xué)習(xí)的時(shí)候

• ask_regZhc

  周圍安靜好像更不能學(xué)習(xí)

• ask_regZhc

  安靜就會(huì)自己和自己說話

• ask_regZhc

  有聲音還好點(diǎn)

• ask_regZhc

  去不了自習(xí)室

• 肖旭煜

  你要自己尋找方法

• ask_regZhc

  。。

• ask_regZhc

  換了好多環(huán)境

• 肖旭煜

  尋找自己的學(xué)習(xí)方法

• ask_regZhc

  有提高注意力的方法嗎

• 肖旭煜

  你可以找心理醫(yī)生調(diào)節(jié)

• 肖旭煜

  我?guī)湍覀€(gè)心理醫(yī)生吧

• ask_regZhc

  要付費(fèi)？

• 肖旭煜

  是的

• ask_regZhc

  你不是嗎

• 肖旭煜

  我不擅長心理醫(yī)生

• ask_regZhc

  。。

• ask_regZhc

  那你是干嘛的

• ask_regZhc

  我關(guān)注的是心里。。

• 肖旭煜

  是的

• ask_regZhc

  額，你們這是隨機(jī)的？

• 肖旭煜

  是的，我可以幫您轉(zhuǎn)醫(yī)生

展開全部內(nèi)容