晚餐只吃水果和酸奶對身體有影響嗎？

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• ask_UN9I2U

  如果早上中午正常吃飯，晚餐蘋果加酸奶，每天吃定量紅棗和面包之類的零食，飲食健康嗎？

• 趙士國

  說的這些飲食還是比較健康的，

• ask_UN9I2U

  就是說晚餐這樣吃身體是沒負擔的？因為我本來不吃晚飯就吃酸奶蘋果，有時候吃蛋白粉，上個月開始吃晚飯，月經(jīng)就不調(diào)了，之前從來沒有而且每個月準時

• 趙士國

  主要是你不要不再睡前吃啊，不吃晚飯肯定不好你，月經(jīng)不調(diào)要看具體情況你，你說具體點，才好提出建議。

• ask_UN9I2U

  就是我半年沒吃晚飯，吃酸奶加蘋果，然后上個月開始吃晚飯，月經(jīng)到現(xiàn)在就推遲了半個月了。

• 趙士國

  不知你以前月經(jīng)周期是多少，在排除妊娠的情況下，偶爾一次也沒關系，若是既往這樣考慮月經(jīng)病，

• ask_UN9I2U

  每個月十七八號。

• 趙士國

  那是規(guī)律的哦，還要注意月經(jīng)的顏色，有無血塊，腰酸的情況，若正常，偶爾一次延期不要緊張，沒關系的

• ask_UN9I2U

  那如果這個月還沒來要怎么辦？采取什么措施？我現(xiàn)在回到原來的飲食會規(guī)律起來嗎？麻煩醫(yī)生說一下。

• 趙士國

  不建議改回不吃晚餐的習慣哦，對身體不好，可以鍛煉，這個跟你這次的月經(jīng)延期沒太大的關系，可能是巧合。

• ask_UN9I2U

  好的。可是我是高三生，鍛煉不可能啊。沒時間

• 趙士國

  我接診過不少高三學生月經(jīng)延期的，等高考后自然就好了，主要是學習壓力大，緊張

• ask_UN9I2U

  好的。謝謝醫(yī)生

• 趙士國

  沒事，若有需要可以再聯(lián)系我，

• ask_UN9I2U

  好的。

• 趙士國

  再見

• ask_UN9I2U

  好的。

• ask_UN9I2U

  醫(yī)生再見。

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