最近睡眠不好總做夢小腿發(fā)涼怎么辦？

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• ask_wscC-s

  最近睡眠不好，老是做夢，快一個(gè)多月了 早晨醒來時(shí)兩雙小腿感覺發(fā)涼，

• 在線醫(yī)生

  你好俊的描述好像是神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱會(huì)讓人睡眠不好，并且，小腿兒有發(fā)涼的感覺。晚上睡覺以前用熱水泡腳或者用熱水洗澡睡前兩個(gè)小時(shí)，喝牛奶有助于改善你的睡眠。

• ask_wscC-s

  醫(yī)生，您好，我這種癥狀需要藥物治療嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果藥物治療的話，治療神經(jīng)衰弱會(huì)起到一個(gè)調(diào)神的提神的作用，可是像你這種軀體化的癥狀，用藥物也治療不了這句話是說心理的問題引起了身體的癥狀。所以只能靠養(yǎng)。

• ask_wscC-s

  您的意思是要靠調(diào)節(jié)心情，排解壓力來調(diào)養(yǎng)是嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_wscC-s

  這種癥狀會(huì)不會(huì)嚴(yán)重？我是最近一周小腿開始發(fā)涼的

• 在線醫(yī)生

  一般情況下不會(huì)的，只要你把心情調(diào)節(jié)好慢慢地就會(huì)恢復(fù)過來的。

• 在線醫(yī)生

  另外你用熱水去，敷一下你的小腿也會(huì)緩解

• 在線醫(yī)生

  但是根治的話是需要通過調(diào)節(jié)心理，達(dá)到的

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