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從小臉色就不好，很蒼白，沒血色，而且吃不胖，很瘦，但身體很健康，不太愛吃肉，對肉有點反胃，但很想身材勻稱點，不要太瘦，要怎么快速胖起來
蘇州工業(yè)園區(qū)星湖醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L婦科雜病，宮頸糜爛，盆腔炎，陰道炎，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，減肥。
ask_LiEfJk
從小臉色就不好，很蒼白，沒血色，而且吃不胖，很瘦，但身體很健康，不太愛吃肉，對肉有點反胃，但很想身材勻稱點，不要太瘦，要怎么快速胖起來
杜俊芝
您不吃肉，可以多吃含蛋白質(zhì)多的牛奶雞蛋，和各種豆制品，是可以補(bǔ)充不吃肉缺欠的營養(yǎng)的。
ask_LiEfJk
有什么營養(yǎng)餐推薦一下啊
杜俊芝
早餐1、豆?jié){或牛奶2、雞蛋3包子或者油條
杜俊芝
中午正常吃，晚飯睡前喝牛奶，
ask_LiEfJk
臉色不紅潤蒼白要怎么調(diào)理
杜俊芝
這主要是營養(yǎng)不夠，貧血導(dǎo)致的，
ask_LiEfJk
要吃什么補(bǔ)血的嗎？
杜俊芝
驢膠補(bǔ)血顆粒，評述多吃紅棗
杜俊芝
平時
ask_LiEfJk
謝謝
杜俊芝
不客氣！
杜俊芝
如果您有需要進(jìn)一步的咨詢，可以指定向我提問，也可購買我的私人醫(yī)生服務(wù)。
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