睡眠質量差該怎么調理呢？

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• ask_hu0ilA

  21 睡眠質量一般 大便正常 右上腹部隱痛 坐著比較明顯 曾經有過神經緊張

• 王海霞

  你好，很高興為你服務，你說右上腹部隱痛，對嗎？我想請問一下，你去醫(yī)院做過檢查嗎？有沒有器質上病變，就是有沒有老百姓說的真正病因

• ask_hu0ilA

  沒

• 王海霞

  那你能告訴我一般都什么時候，會有這種癥狀產生？

• ask_hu0ilA

  上星期六開始，這段時間都睡不好。

• 王海霞

  那你能告訴我，上個星期六，在你的身上發(fā)生過什么讓你精神緊張的事嗎？或者在這之前，有過嗎？

• ask_hu0ilA

  坐著感覺比較明顯。神經緊張時比較明顯

• 王海霞

  在你身上有過讓你神經緊張的事嗎？

• 王海霞

  你能說給我聽聽嗎？

• ask_hu0ilA

  學習壓力

• 王海霞

  請問你是學生嗎？高三的？還是初三的？

• ask_hu0ilA

  大三

• 王海霞

  噢，那也說明你是一個非常上進的孩子，那就需要你適當?shù)胤潘?，緩解一下學習的壓力，抽時間去進行一項喜歡的體育運動，或看一看小幽默等，都是緩解壓力的有效方法

• ask_hu0ilA

  壓力引起疼痛？

• 王海霞

  如果有時間，等晚上的時候，你再來，我給你放點放松的音樂，緩解一下壓力，如果沒有器質性的病變，我認為是

• ask_hu0ilA

  好的，謝謝

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