心情一直不好情緒不穩(wěn)定怎么緩解？

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• ask_443146

  近幾個(gè)月心情一直不好，情緒不穩(wěn)定，成宿的睡不著覺，會因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)脾氣或者傷心，現(xiàn)在一直在吃左洛復(fù)，睡眠恢復(fù)正常，但是如果一天不吃藥就會失眠，我的想法還經(jīng)常會改變，一會兒想做這個(gè)，一會兒又不想了，以前沒有這樣過，我是得了什么病呢？請回復(fù)，謝謝

• 張群先

  你好

• 張群先

  據(jù)你所述，你有抑郁的傾向

• ask_443146

  好的，謝謝您，還有我特別不喜歡別人強(qiáng)求我做一些事，比如我爸媽找人開導(dǎo)我，但是我不想的時(shí)候，出于禮貌我只能忍著聽，但很快就忍不住了，不是摔門進(jìn)房間，就是哭，也是抑郁的癥狀嗎？

• 張群先

  你主要是現(xiàn)在有阻抗的心理

• 張群先

  建議你能正確認(rèn)識自己，注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

• ask_443146

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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