中午午覺醒來頭昏腦脹怎么辦？這是由什么原因引起的
劉繼文健康科技研究院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟?強迫,焦慮,恐懼,疑病,失眠等神經(jīng)癥康復；精神病性心理問題康復；嚴重心理問題,親子教育,小兒多動,自閉,婚戀,家庭,情感糾葛,職場壓力,職業(yè)生涯規(guī)劃,中學生學習焦慮,高效學習技術指導等
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中午午覺醒來頭昏腦脹怎么辦？這是由什么原因引起的？
劉繼文
可能是睡時間過長了，下次注意不要超過半小時就好
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怎樣可以保持腦一直都清醒
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怎樣可以保持頭腦一直都清醒
劉繼文
這是一種絕對化的要求，正常情況下是很難達到的
劉繼文
想要保持頭腦清醒就要允許自己有不清醒的時候
劉繼文
也就是說不要給自己施加心理壓力，放松下來就容易保持清醒了
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嗯嗯，謝謝醫(yī)生
劉繼文
不用客氣
劉繼文
還有其他想要咨詢的問題嗎
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暫時只有這些問題
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謝謝
劉繼文
因為還有其他客戶咨詢，如果沒有其它問題，可以結束對話了
劉繼文
祝你健康 再見
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