現(xiàn)在一睡覺就做夢是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_927726

  現(xiàn)在一睡覺就做夢，不管是小憩還是長睡，并且自己能記住夢的內(nèi)容，醒來后頭會有點沉。已經(jīng)有一段時間了，不知道什么原因。請問醫(yī)生有沒有什么解決辦法？

• 劉真

  你好，一般人睡眠都會作夢，在沉睡期的夢人基本不會有印象，但淺睡期的夢，人可能會記住。所以你可能是睡眠比較淺。請問你這樣多長時間了？

• ask_927726

  貌似有好幾個月了

• 劉真

  那么最近幾個月，你的生活有什么明顯的變動，或發(fā)生了什么事情嗎？

• ask_927726

  和往常沒什么太大區(qū)別

• 劉真

  工作和人際交往上，最近都沒什么變化嗎？

• ask_927726

  工作上確實發(fā)生了一點小事，心境貌似沒太大改變啊。還有我家人說我最近長胖了，這有關(guān)聯(lián)么？

• 劉真

  你愿意告訴我一個你經(jīng)常出現(xiàn)的夢境嗎？

• ask_927726

  很雜亂，有時夢的很恐怖，出現(xiàn)我害怕的蛇。有時是和朋友在游樂場玩，連坐海盜船那失重的感覺都很清晰。有時甚至夢到好幾年前的事，參加高考等等

• 劉真

  果然雜亂啊

• 劉真

  不過，這些夢境給你的感覺都很接近，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

• ask_927726

  嗯，有種很清晰身臨其境的感覺

• 劉真

  嗯，身臨其境的什么感覺？

• ask_927726

  比方說我抓住那蛇，有種濕滑的感覺。那墜落失重的感覺也很真實。高考的題目我都能記住幾個

• 劉真

  除了這些生動的體感，這些事帶給你的心什么感覺？

• ask_927726

  就如同當時夢境中的感覺，害怕的害怕，興奮的興奮。

• 劉真

  我感覺主要是緊張、害怕的感覺

• ask_927726

  嗯，好像

• 劉真

  你不妨找一下，你最近在為什么事情緊張吧。找到后，正確面對就好了。

• ask_927726

  嗯，那有什么藥物可以調(diào)理一下的

• ask_927726

  最好是中藥方面的，我不喜歡吃西藥。

• 劉真

  如果你心里有緊張的事，不能排除，可以來作心理輔導；用藥物直接干預(yù)神經(jīng)是治標不治本啊，而且副作用大。

• ask_927726

  哦，那我試試讓心情平和

• 劉真

  嗯，太好了。如果需要心理輔導，可以來電話咨詢。咨詢中的個人隱私是保密的。

• ask_927726

  嗯，好的

• 劉真

  歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。

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