熬夜后有什么癥狀對(duì)身體有什么危害

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_329977

  昨天熬夜到三點(diǎn)鐘睡覺的，第二天精神不是很好，今天也是凌晨12點(diǎn)多睡覺的

• 宮學(xué)禮

  你好 這個(gè)情況是如果是長期的這樣，就是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致精神不好，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！

• 宮學(xué)禮

  但是我感覺你是不經(jīng)常的 是不是一次性的？

• ask_329977

  醫(yī)生，你說的很對(duì)

• ask_329977

  就最近，脾氣不是很好

• ask_329977

  老是煩躁

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  遇到了什么事？

• ask_329977

  最近壓力挺多的，老是想事情

• 宮學(xué)禮

  想什么時(shí)？

• ask_329977

  工作的事，想以后的發(fā)展

• 宮學(xué)禮

  你多大了？

• 宮學(xué)禮

  現(xiàn)在做什么工作？

• ask_329977

  該如何調(diào)整下心態(tài)啊，

• ask_329977

  我以前心態(tài)很好的

• 宮學(xué)禮

  恩 你多大了？具體做什么工作的？

• ask_329977

  朋友的煩心事，我老是告訴他該如何處理面對(duì)

• 宮學(xué)禮

  你說你以前心態(tài)很好 那從發(fā)生了什么事 你就心態(tài)不好了？

• ask_329977

  19歲，天貓客服吧

• 宮學(xué)禮

  朋友的煩心事？

• 宮學(xué)禮

  沒明白

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• 宮學(xué)禮

  你的意思就是你因?yàn)殚_解你的朋友 而引起了你的心態(tài)的失去了平衡？

• ask_329977

  醫(yī)生，我是該如何緩解壓力呢

• ask_329977

  對(duì)不起回復(fù)慢了

• 宮學(xué)禮

  電話咨詢效率會(huì)好一些 效果也會(huì)好一些

• 宮學(xué)禮

  你在嗎？

• 宮學(xué)禮

  老是互動(dòng)不了？

• 宮學(xué)禮

  咨詢必須互動(dòng)起來

• 宮學(xué)禮

  給你見建議：看問題要從事物的多個(gè)角度來看，做到不以偏概全。看事物和人沒有經(jīng)歷足夠的時(shí)間不能太多的總結(jié)！這樣會(huì)導(dǎo)致思維僵化，從而是自己進(jìn)入自己的圈套中！ 如果想高效率的咨詢，建議簽約“健康顧問”！我們電話咨詢！

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