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為什么最近老是像睡覺安。 瞌睡特別多
劉真
二級心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,強迫癥,失眠,注意力缺陷多動癥,頭痛
ask_321096
為什么最近老是像睡覺安。 瞌睡特別多
劉真
你好，一般來說瞌睡是由于人身需要休息。你最近的作息是不是有所改變，睡眠時間不足，或有感到睡眠質(zhì)量下降呢？
ask_321096
有吧
劉真
睡眠對人體新陳代謝很重要，你感到改善睡眠有困難嗎？，比如;你是否可以提前一下睡眠時間呢？
ask_321096
可以吧
劉真
那太好了，有什么困難再來繼續(xù)咨詢吧
ask_321096
好吧謝謝了
劉真
歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。
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