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喝什么藥才能比較容易長高？或者要補充什么營養(yǎng)，？要不要去醫(yī)院檢查一下
珠海市香洲區(qū)吉大社區(qū)衛(wèi)生服務中心 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科、婦科及兒科常見病，如心腦血管疾病、脾胃病、腸道疾病、肝膽病、咳喘、虛勞諸癥、腰腿痛、風濕關(guān)節(jié)炎、失眠、皮膚癢疹及婦科月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、小兒厭食、消化不良等。
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喝什么藥才能比較容易長高？或者要補充什么營養(yǎng)，？要不要去醫(yī)院檢查一下
鐘潔
人體在成年后骨垢線開始閉合了的，完全閉合后就無法長高了的，吃什么生長素都沒有用。所以你最好先去醫(yī)院骨科或營養(yǎng)科掛個號，拍個片看看自己的骨垢線是否閉合，是否還有長高的空間
ask_VwSPgc
我還沒有成年，才17歲
ask_VwSPgc
如果拍到?jīng)]有閉合，那有怎么辦
鐘潔
主要是補充鈣質(zhì)營養(yǎng)和運動鍛煉，以及充足的睡眠
鐘潔
這三樣缺一不可
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補充鈣吃什么最適合，
鐘潔
早上空腹喝一瓶高鈣奶
鐘潔
每周熬1、2次豬骨湯喝
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高鈣奶可以沒問題的，豬骨湯可以去飯店喝
鐘潔
嗯，這可以的
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鍛煉可以做 握撐嗎？
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上班沒時間打籃球和跑步
鐘潔
最好是戶外運動
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簡單說下
鐘潔
俯臥撐你每天至少要做5組，每組20個以上
鐘潔
戶外運動就是各種球類的和慢跑、快走散步等
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嗯，這可以，
ask_VwSPgc
一般去醫(yī)院拍下閉合片要多少錢
鐘潔
100塊左右
ask_VwSPgc
好，謝謝醫(yī)生
鐘潔
不用客氣，祝長高成功！
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