腹部脂肪很多該怎么減肥呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_3U92iA

  ，我腹部脂肪很多，請你告訴我該怎么減肥呢？

• 在線醫(yī)生

  腰圍有多少？身高體重年齡？

• ask_3U92iA

  腰圍2.3身高158體重125

• 在線醫(yī)生

  平常會運動鍛煉？

• ask_3U92iA

  不

• 在線醫(yī)生

  那有考慮運動鍛煉？

• 在線醫(yī)生

  如果不考慮鍛煉的話，你可以抓抓帶脈穴，對你或許有幫助！

• ask_3U92iA

  帶脈穴在哪里

• 在線醫(yī)生

  平肚臍，手自然下方和肚臍水平線交叉點就是了

• ask_3U92iA

  小腹嗎

• 在線醫(yī)生

  你的側(cè)面

• 在線醫(yī)生

  雙手兩邊自然下放

• ask_3U92iA

  肚臍左右邊上

• ask_3U92iA

  平衡線

• 在線醫(yī)生

  對兩邊，一邊一個是對稱的

• ask_3U92iA

  哦，知道了

• 在線醫(yī)生

  你要堅持抓！一個月就會見效了，很多病號反應(yīng)腰身瘦得比較明顯！

• ask_3U92iA

  是嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• ask_3U92iA

  我就是腹部脂肪多

• 在線醫(yī)生

  我的病人都是這么說的，但是關(guān)鍵你要堅持每天抓

• ask_3U92iA

  怎么抓啊

• 在線醫(yī)生

  就像抓衣服了一樣！

• ask_3U92iA

  哦

• ask_3U92iA

  我以為是按呢

• 在線醫(yī)生

  按的效果不好，抓的力度適中，不能太輕，也不要太重了

• ask_3U92iA

  恩

• ask_3U92iA

  謝謝了，知道了，我試試

• 在線醫(yī)生

  好的，祝你早日把腰瘦下去哈

• ask_3U92iA

  每天要抓多久

• 在線醫(yī)生

  5到10分鐘左右

• ask_3U92iA

  恩

• ask_3U92iA

  謝謝你

• ask_3U92iA

  晚安

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

展開全部內(nèi)容