剛剛原體跑步，然后腳抽筋了，怎么辦
樂安縣敖溪鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產科綜合
主治疾病：婦科常見疾病，婦科炎癥，白帶增多，陰部瘙癢，子宮糜爛，避孕選擇，婦科腫瘤的預防，婦科內分泌疾病，月經不調，子宮內膜異位癥，高危妊娠，無痛人流，藥物流產，產后飲食指導，臨產心里輔導，產后護理，小兒吐奶，
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剛剛原體跑步，然后腳抽筋了，怎么辦
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剛剛原地跑步，然后腳抽筋了，怎么辦
陳小蓮
經常性的腳抽經可能有缺鈣的情況，可以適當?shù)难a補鈣，抽經了一般過幾分鐘就會緩解的，可以適當?shù)陌茨Π茨Α?p>
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我很少運動
陳小蓮
要適當?shù)亩噙\動
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可以做什么運動
陳小蓮
慢跑，仰臥起坐，俯臥撐等等都可以的。
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是不是不能太劇烈的
陳小蓮
對的，慢運動
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謝謝醫(yī)生
陳小蓮
不客氣，祝您健康。
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