健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在每天都原地跑步十分鐘,又長高的可能嗎?
病情分析:
身高是否可以繼續(xù)增長需要檢查骨骺線是否閉合來確認(rèn)
指導(dǎo)意見:
建議如果骨骺線已經(jīng)閉合再生長的幾率不是很大如果沒有閉合可以有氧運(yùn)動(dòng)均衡營養(yǎng)
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
病情分析:
你好,你的年齡應(yīng)該屬于青少年時(shí)期,還是有可能的長高。
指導(dǎo)意見:
建議,如果已經(jīng)處于正常的身高水平,基本不用太過于在意是否還會(huì)長高。順其自然。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在每天都原地跑步十分鐘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高問題主要由遺傳決定,后天營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也很重要,你的情況要看骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
建議,每天還應(yīng)該堅(jiān)持跳躍運(yùn)動(dòng)或者拉伸運(yùn)動(dòng),保證按時(shí)作息,補(bǔ)充營養(yǎng),可能會(huì)有些效果。
病情分析:
你好,體格發(fā)育受遺傳的影響,也與營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
目前17歲,還是有希望長高,建議多增加營養(yǎng),充足,均衡,然后注意積極的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),也能促進(jìn)體格的發(fā)育。
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