每天都做夢感覺很累怎么辦？

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• ask_338793

  ，我每天晚上都做夢，而且會記得清楚。夢大多都不是很好的。所以就算睡很久起來也感覺很累。我應該怎么調節(jié)呢？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生，很高興認識你，我將用我的所學竭誠為你服務。請問有什么需要咨詢的問題嗎

• ask_338793

  你好，我每天晚上都做夢，而且會記得清楚。夢大多都不是很好的。所以就算睡很久起來也感覺很累。我應該怎么調節(jié)呢？

• 在線醫(yī)生

  是您的睡眠質量不高所致

• ask_338793

  那和不和我心理有關系呢？夢都是有些壓迫?；蛘呖植赖母杏X。

• 在線醫(yī)生

  你的年齡和性別

• ask_338793

  18歲，女生

• 在線醫(yī)生

  你還在讀書嗎

• ask_338793

  讀大一

• ask_338793

  讀大一

• 在線醫(yī)生

  你的學業(yè)壓力大嗎

• ask_338793

  不怎么大。我會經常夢到以前的老師和高中學業(yè)緊張的時候，然后老師總是罵我那種。

• 在線醫(yī)生

  你上學時老師對你好嗎

• ask_338793

  小學不好，初中還可以，高中不怎么好。

• 在線醫(yī)生

  你是有心理陰影了

• ask_338793

  從小到大我對老師都有一種恐懼感

• ask_338793

  幼兒園老師就對我不好，對我和別的小孩子區(qū)別對待。小學因為我數學不好，老師當全部面打過我，罵過我。

• 在線醫(yī)生

  你的內心里總有一種恐懼感，所以在夢里還會夢到

• ask_338793

  是的。那應該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的老師對你好嗎

• ask_338793

  大學見老師很少，都是上大課。和老師交流機會少。但初中班主任對我很好，現(xiàn)在都經常聯(lián)系。

• 在線醫(yī)生

  建議你多加強正性好的老師關系，逐漸淡化不好的師生關系。

• ask_338793

  好的。那經常夢到丟失東西，夢到朋友離開。總之我的夢很不好，總是會給我很害怕的感覺。有一次我夢到有人說我是逃犯，就一直跑，那種心理很壓抑的感覺。很少夢見美好的夢。

• 在線醫(yī)生

  因為你在內心深處很在意這些東西，在意這些朋友，才會在夢中見到。

• ask_338793

  恩恩。

• 在線醫(yī)生

  你很怕失去你在意的事情和人對嗎

• ask_338793

  是的

• 在線醫(yī)生

  睡前做些運動，放松心情

• ask_338793

  好的

• 在線醫(yī)生

  您好，您還有需要咨詢的問題的？

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• ask_338793

  沒有了，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  再見

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