什么東西有降脂的功效呢？

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• ask_Dsnx4E

  我屬于特別容易發(fā)胖，脂肪代謝慢的體質(zhì)，因為體檢顯示膽固醇和低密度脂蛋白高，所以想補充維生素b群，長期服用維生素b族，有沒有副作用？

• 方李嬋

  首先膽固醇和低密度高是脂肪代謝紊亂，維生素b不具有降脂作用，當然服用一點是可以的，并沒有什么副作用

• ask_Dsnx4E

  那有沒有降脂作用的保健品呢？

• 方李嬋

  可以平時喝點山楂茶，絞股藍茶等

• ask_Dsnx4E

  因為我脂肪代謝天生就慢，稍微吃點東西就長肉，所以覺得是不是體質(zhì)差什么元素，想補充一下

• ask_Dsnx4E

  如果我吃燕麥是不是也可以降低血脂??？

• 方李嬋

  可以吃啊

• ask_Dsnx4E

  那有沒有降脂促進脂肪代謝作用的保健品呢？

• 方李嬋

  主要平時飲食也得注意，肥膩的不要吃，比如肥肉，動物內(nèi)臟等等

• ask_Dsnx4E

  我平時都不吃這些的

• 方李嬋

  保健品反正我們不推薦的，效果沒有辦法說，魚油這些可以嘗試看看

• ask_Dsnx4E

  好的

• 方李嬋

  另外也要加強運動鍛煉

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