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31歲男，精神疲乏，困倦思臥，睡后不解乏，注意力不能集中。白天頭昏昏沉沉。是怎么回事
廣西浦北縣人民醫(yī)院
主治疾?。褐饕瞄L胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。
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31歲男，精神疲乏，困倦思臥，睡后不解乏，注意力不能集中。白天頭昏昏沉沉。是怎么回事？
陳蘭
睡眠不好引起的
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我感覺睡眠還可以，容易入睡，也容易醒。醒后也還是疲勞，
陳蘭
做夢嗎？
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做夢
陳蘭
睡眠質(zhì)量不好
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那怎樣緩解呢？以經(jīng)干涉到正常工作了！
陳蘭
平常有鍛煉身體嗎？
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因為今年腿部骨折在恢復(fù)期間所以沒怎么鍛煉。但是可以正常行走！
陳蘭
散步可以嗎？
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那還是可以的！
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還有個問題就是吃飯后癥狀更嚴(yán)重！
陳蘭
建議晚飯后散步半小時以上
陳蘭
也可以吃點藥調(diào)節(jié)一下
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吃什么藥呢？謝謝！
陳蘭
維生素B1，谷維素和七葉神安片
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謝謝醫(yī)生！
陳蘭
藥店有賣，按說明吃，會有改善的
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哦！謝謝
陳蘭
祝健康愉快！
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