最近晚上總是睡不著，很晚才睡是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_890843

  最近晚上總是睡不著，很晚才睡，睡著了就做夢(mèng)早上很早就醒，怎么回事啊

• 在線醫(yī)生

  你今年多大，是男是女？

• ask_890843

  女

• ask_890843

  28

• 在線醫(yī)生

  哦，你是近是不是心里有心事困擾啊？

• ask_890843

  可能有吧

• ask_890843

  白天都不想的事晚上都?jí)舻?p>

• 在線醫(yī)生

  你有什么樣的心事呢？晚上夢(mèng)到的是什么內(nèi)容？

• ask_890843

  什么都有，記不太清

• 在線醫(yī)生

  那你最近的心里裝著的是什么事情呢？

• ask_890843

  可能是和前男友分手了吧

• 在線醫(yī)生

  還比較難過(guò)是吧？

• ask_890843

  我們?cè)谝黄鸢四?，可是我覺(jué)得我心里好像放下了啊

• ask_890843

  只是偶爾的

• 在線醫(yī)生

  如果你還是在想這個(gè)事情，就會(huì)影響睡眠。

• ask_890843

  我覺(jué)得沒(méi)想

• ask_890843

  那能怎么解決啊

• 在線醫(yī)生

  建議你去淘寶買(mǎi)一個(gè)再生島催眠錄音，是連結(jié)天使做身心療愈的，一方面能讓你放松更容易進(jìn)入睡眠，一方面可以療愈你受傷的心。

• ask_890843

  吃點(diǎn)什么安神補(bǔ)腦的有用嗎

• 在線醫(yī)生

  也可以。

• 在線醫(yī)生

  安神補(bǔ)腦液可以喝點(diǎn)。

• 在線醫(yī)生

  此僅為個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考，用量因涉及藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店醫(yī)生確診后給出的具體用藥為準(zhǔn)

• ask_890843

  在網(wǎng)上看的脾胃不好也容易失眠是嗎

• 在線醫(yī)生

  那屬于中醫(yī)的理論，有這種可能。

• ask_890843

  我就經(jīng)常漲肚

• 在線醫(yī)生

  肚子漲當(dāng)然不容易入睡啦。

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)?jiān)谧稍冇涗浿姓业较鄳?yīng)位置對(duì)我進(jìn)行支持！謝謝！

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