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我想增肥，我身高187，體重60Kg，請(qǐng)問該如何增肥
同濟(jì)醫(yī)療門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)中藥辯證治療感冒,氣管炎,肺炎,咽炎；淺表性胃炎,腸炎,消化不良,便秘；月經(jīng)病,更年期綜合癥,失眠,多汗；高血壓,糖尿病；痤瘡,濕疹,蕁麻疹等,并提供心理健康,孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),癌癥,疑難病,中醫(yī)藥
ask_7hrxwA
我想增肥，我身高187，體重60Kg，請(qǐng)問該如何增肥
鄧葉貞
你好
鄧葉貞
多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物
ask_7hrxwA
吃什么好呢，就想長脂肪
鄧葉貞
甜食，蛋，奶，堅(jiān)果
鄧葉貞
這些都是容易長脂肪的
ask_7hrxwA
我吃太多就覺得肚子不太舒服，所以想少食多餐，想一天吃5餐，除三餐外不知吃什么好
鄧葉貞
吃水果
鄧葉貞
哦，不是
鄧葉貞
剛才那個(gè)減肥的才是水果
鄧葉貞
5餐不論什么，都可以吃，粥粉面飯，奶，餅干
鄧葉貞
等等，都可以吃
鄧葉貞
脾胃好嗎？如果脾胃不好，吃進(jìn)去也不吸收啊
ask_7hrxwA
如何知道脾胃好壞？
鄧葉貞
大便正常嗎
ask_7hrxwA
正常一天，一兩次
鄧葉貞
稀便嗎
ask_7hrxwA
是
鄧葉貞
那是脾虛
鄧葉貞
平時(shí)吃健脾丸吧，開胃健脾丸也行
ask_7hrxwA
藥名叫？
鄧葉貞
健脾丸
ask_7hrxwA
一般吃多久能調(diào)理好？
鄧葉貞
一般1-2周吧，大便成條狀就正常了
ask_7hrxwA
脾不好一般是什么造成的？
鄧葉貞
飲食習(xí)慣不好，或先天原因
ask_7hrxwA
好的謝謝你醫(yī)生
鄧葉貞
好，不客氣
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