醫(yī)生您好，我剛上***搜索了一下，癥狀跟睡

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iFJz1k

  醫(yī)生您好，我剛上***搜索了一下，癥狀跟睡眠癱瘓癥是一樣，這樣的癥狀持續(xù)四年多了，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，夢(mèng)越來(lái)越多，而且時(shí)間短，剛掙扎醒來(lái)，馬上又控制不住睡了，接著又開(kāi)始動(dòng)不了喘不過(guò)氣，夢(mèng)一個(gè)接著一個(gè)，我該怎么辦？

• 宮學(xué)禮

  你好 給你的建議性的方案如下：1、嚴(yán)格作息時(shí)間，生活節(jié)奏要把握好，不要熬夜 養(yǎng)成規(guī)律生活。2、規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，每天要運(yùn)動(dòng)45-70分鐘，慢跑、太極拳等 增加代謝功能，提高興奮度。3心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)去心理咨詢，調(diào)節(jié)心態(tài) 增加積極的陽(yáng)光的心態(tài)！

• ask_iFJz1k

  我除了沒(méi)問(wèn)心理醫(yī)生，其他的我都有做到怎么還是會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重呢？醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  就是嗜睡？

• 宮學(xué)禮

  在嗎

• ask_iFJz1k

  也有嗜睡

• ask_iFJz1k

  在的

• 宮學(xué)禮

  你很忙嗎？

• 宮學(xué)禮

  怎么不回話？

• 宮學(xué)禮

  我老在等你 咨詢不專一呀

• ask_iFJz1k

  沒(méi)有沒(méi)有，不好意思

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在在醫(yī)院點(diǎn)滴？

• 宮學(xué)禮

  沒(méi)事

• ask_iFJz1k

  沒(méi)在醫(yī)院，剛醒沒(méi)多久

• ask_iFJz1k

  這個(gè)情況能不能有別的辦法

• 宮學(xué)禮

  別的方法有 藥物也可以 但是我們是別用藥 對(duì)身體有傷害

• ask_iFJz1k

  那我該怎么辦？醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  要不你去醫(yī)院 找醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)藥？

• ask_iFJz1k

  不是說(shuō)會(huì)對(duì)身體有傷害嗎？我還有輕度抑郁癥

• 宮學(xué)禮

  對(duì)呀 我一般不建議吃藥

• 宮學(xué)禮

  就按我說(shuō)的方法去做吧

• 宮學(xué)禮

  堅(jiān)持21天就好了

• ask_iFJz1k

  那好吧，謝謝你了，醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  不客氣

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