我現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)。飯量也很少，怎么還是不瘦

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• ask_yQicZI

  我現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)。飯量也很少，怎么還是不瘦。

• 徐文濤

  請(qǐng)問(wèn)您堅(jiān)持了多久了？每次運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間？三餐按時(shí)沒(méi)？

• ask_yQicZI

  晚餐不吃，一般跑步半小時(shí)，體操或瑜伽一小時(shí)

• ask_yQicZI

  五天了，但是我102斤，只想瘦六七斤，怎么這么慢

• 徐文濤

  運(yùn)動(dòng)量是夠了，堅(jiān)持時(shí)間太短了，不知道您有多高？

• 徐文濤

  瘦人本身就不好減肥

• ask_yQicZI

  157

• 徐文濤

  您的身高體重比例挺好，一定要減肥的話堅(jiān)持15天到20以上，你的基礎(chǔ)體重不高

• 徐文濤

  所以見效比較慢

• ask_yQicZI

  哦

• 徐文濤

  減肥期間注意營(yíng)養(yǎng)，避免造成低血糖等不良反應(yīng)

• 徐文濤

  一定要堅(jiān)持

• 徐文濤

  還有問(wèn)題么老鄉(xiāng)呵呵？？

• ask_yQicZI

  沒(méi)有嘞。謝謝哈

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