有什么好的減肥方法？可以在戶內(nèi)運(yùn)動(dòng)的方法

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• ask_smOb98

  有什么好的減肥方法？可以在戶內(nèi)運(yùn)動(dòng)的方法？

• ask_smOb98

  ？？？

• 蔣金海

  你好，可以用生山楂和荷葉每天泡開(kāi)水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，早上跑步半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)

• 蔣金海

  您用一段時(shí)間看看，不行的話再來(lái)找我可以嗎

• ask_smOb98

  還有什么運(yùn)動(dòng)的方法嗎

• 蔣金海

  我說(shuō)的跑步是在室內(nèi)原地踏步就行

• ask_smOb98

  具體是瘦哪里

• 蔣金海

  可以瘦腿，肚子，胳膊

• 蔣金海

  別的方法效果不好的

• ask_smOb98

  什么運(yùn)動(dòng)可以瘦腰的

• 蔣金海

  跳保健操可以

• 蔣金海

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要嗎

• ask_smOb98

  還有嗎

• 蔣金海

  扭腰運(yùn)動(dòng)，就是左右扭

• 蔣金海

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要嗎

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