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每天睡眠時(shí)間充足，但早上上班坐車(chē)就特別困，眼睛睜不
江西省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
主治疾病：慢性阻塞性肺疾病,細(xì)菌性肺炎,肺癌
ask_lnRKqc
每天睡眠時(shí)間充足，但早上上班坐車(chē)就特別困，眼睛睜不開(kāi)
聶強(qiáng)
時(shí)間充足不代表你的睡眠質(zhì)量好，建議你要改變這種情況做好晚上不要想太多事情，放松，可以喝點(diǎn)牛奶安神。
ask_lnRKqc
每天晚上睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)是怎么回事
聶強(qiáng)
精神壓力太大，自己沒(méi)有找到適合自己的解壓的方式。
ask_lnRKqc
晚上喝牛奶是熱牛奶、純牛奶嗎
聶強(qiáng)
最好喝點(diǎn)熱牛奶。
ask_lnRKqc
好的，謝謝
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