孕婦每晚失眠該吃什么藥呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KrKlFg

  ！請(qǐng)問(wèn)一下我現(xiàn)在每天晚上都失眠就是很難入睡，就是像睡著了，但是又能聽(tīng)到外面的聲音，而且我現(xiàn)在是個(gè)孕婦，該吃什么藥呢？還是保健品？

• 劉真

  你好，孕期身體內(nèi)分泌經(jīng)常失衡，所以比平時(shí)對(duì)外界環(huán)境的要求要高一些，如果外界是無(wú)法改變的，我們可以努力調(diào)整心態(tài)。孕期不適服用藥品。

• ask_KrKlFg

  之前沒(méi)懷孕之前也會(huì)這樣，可是我不知道怎樣調(diào)整？可以吃一些對(duì)睡眠有用的食物嗎？有什么食物可以幫助睡眠的

• 劉真

  可以在睡前一小時(shí)喝一杯溫牛奶。

• 劉真

  然而，關(guān)鍵是在睡前一小時(shí)讓心神安靜下來(lái)。

• ask_KrKlFg

  嗯好的，謝謝醫(yī)生

• 劉真

  不客氣啊。

• 劉真

  歡迎下次咨詢(xún)，***就可以找到我了。

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