外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
因?yàn)樽罱M(jìn)食量的增大所以體重也有些明顯增加，想請(qǐng)問一些減肥的方法
保定市競(jìng)秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾病：頸椎??；落枕；腰椎??；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
ask_TUq3cY
因?yàn)樽罱M(jìn)食量的增大所以體重也有些明顯增加，想請(qǐng)問一些減肥的方法。
李文芳
健康科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，要有汗出，晚上8點(diǎn)以后最好不要吃東西了，過一段時(shí)間以后體重就會(huì)減輕。還可以用冬瓜皮，陳皮，茯苓，荷葉等泡水喝。
ask_TUq3cY
哦，那我想問一下適當(dāng)?shù)墓?jié)食減肥有效果嗎
李文芳
節(jié)食減肥有一定的效果，但不主張節(jié)食減肥，對(duì)于身體健康不利。
ask_TUq3cY
噢，那減肥是不存在快速瘦身的吧？
李文芳
不存在，也不要追求
ask_TUq3cY
嗯嗯，謝謝您!
李文芳
不客氣。
ask_TUq3cY
再見
ask_TUq3cY
再見
李文芳
再見。
展開全部?jī)?nèi)容