怎么才能讓自己再長高??？

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• ask_3kXfRQ

  請問我出生年月是***.11.26身高167能不能長高了

• ask_3kXfRQ

  還能長多少

• 王雪

  可以長高的，才16歲，具體長高多少跟遺傳因素和后天的營養(yǎng)及運動等因素有關(guān)系，可以適當補鈣及晚上早睡，生長激素都是晚上分泌的

• ask_3kXfRQ

  我是女生我想長到171可不可能

• ask_3kXfRQ

  爸媽一個150.175

• 王雪

  男生？女生？

• ask_3kXfRQ

  我是女生

• 王雪

  哦，只要多鍛煉，注意飲食的營養(yǎng)是有可能的

• ask_3kXfRQ

  我每天早晚打排球然后騎自行車

• 王雪

  恩，晚上睡前可以喝牛奶

• ask_3kXfRQ

  純牛奶還是什么那些乳飲料行不行

• 王雪

  最好是純牛奶

• ask_3kXfRQ

  乳飲料有沒有用呢？

• 王雪

  乳飲料的含鈣量沒有純牛奶多

• ask_3kXfRQ

  有哪些長高比較有效的方法

• 王雪

  運動，加強營養(yǎng)，適當補鈣，早睡就可以了

• ask_3kXfRQ

  有沒有具體一點的？

• 王雪

  最好不要吃增高產(chǎn)品，有的含有激素，順其自然就好

• ask_3kXfRQ

  鈣片有沒有產(chǎn)品推薦？

• 王雪

  鈣爾奇，湯臣倍建都可以

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