失眠早醒多夢(mèng)面色蒼白偶爾醒后出汗啥原因？

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• ask_xexSVk

  失眠，入睡困難，早醒，醒后難以再睡，多夢(mèng)！面色蒼白，偶爾的醒后一身汗！

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況就是因?yàn)樯瞵嵤禄螂y解的困惑事長期積壓而引起的思想沉重導(dǎo)致的精神狀態(tài)不佳，入眠困難，睡眠質(zhì)量不好，我建議：心理輔導(dǎo)+入眠引導(dǎo)。

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_xexSVk

  在啊

• ask_xexSVk

  我感覺也沒什么事情和壓力啊

• 宮學(xué)禮

  你具體說一下你的情況 我看看可以給你調(diào)節(jié)不？

• 宮學(xué)禮

  你多大了？做什么工作？

• ask_xexSVk

  28歲，出租車司機(jī)

• 宮學(xué)禮

  哦 你是干夜班還是白班？

• ask_xexSVk

  夜班，長期的！干了四年了

• 宮學(xué)禮

  哦 生物鐘問題

• 宮學(xué)禮

  白天睡覺一定不如晚上好 你必須有自己專屬的白天睡覺房間才好

• ask_xexSVk

  可是我的同行人家干的比我時(shí)間還長，都沒有我這種情況

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)情況從什么時(shí)候開始的？

• ask_xexSVk

  今年三月份開始

• 宮學(xué)禮

  就是睡眠困難？還是睡眠質(zhì)量不好？還是睡眠不實(shí)！

• ask_xexSVk

  入睡困難，就算睡著了兩個(gè)小時(shí)左右就醒

• ask_xexSVk

  多夢(mèng)，醒了就睡不著了

• ask_xexSVk

  有點(diǎn)動(dòng)靜就醒，沒有深度睡眠

• 宮學(xué)禮

  你可以試試我的睡眠引導(dǎo)詞

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)很多來訪者都用過 很好用的！

• ask_xexSVk

  好的

• 宮學(xué)禮

  你先簽約我為私人醫(yī)生之后 給我來電話 我傳給你

• 宮學(xué)禮

  50元 一周的心理輔導(dǎo)+催眠引導(dǎo)

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• 宮學(xué)禮

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我！歡迎您再次咨詢。

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