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最近老是睡不著，中午也是，不知道怎么了
朗潤心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負等對自己的認識問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
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最近老是睡不著，中午也是，不知道怎么了
唐峰
您好，您說的情況是失眠問題。失眠是一種睡眠障礙，這種睡眠障礙往往是因為某些身體疾病或者心理問題引發(fā)，需要弄清背后的原因?qū)ΠY解決的。
唐峰
請問您多大年齡呢？
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18
唐峰
哦，大概在讀中學(xué)？
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高三
唐峰
如果壓力太大情況下，是可能影響睡眠情況的
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那我該怎么做？
唐峰
您感覺是否因為壓力問題呢？
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沒有，我覺得自己可能是心理有問題，我宿舍有人打呼嚕，我睡前總感覺他在打呼嚕導(dǎo)致我睡不著
唐峰
哦，感覺是受到別人的干擾了？
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還有就是睡前老是胡思亂想
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是的
唐峰
嗯，看來是心理問題
唐峰
您學(xué)校有心理老師嗎？
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沒有，我該怎么做醫(yī)生，這樣很印象我的學(xué)習(xí)
唐峰
是，肯定會影響學(xué)習(xí)的。不過，心理問題的解決，需要專業(yè)的途徑的
唐峰
如果您學(xué)校沒有心理老師的話，那需要考慮聯(lián)系校外的心理咨詢師的
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那我是要去醫(yī)院質(zhì)詢醫(yī)生么
唐峰
不用的。您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行摹⑿睦碜稍児ぷ魇遥ū热?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師的。
唐峰
您不是重度精神心理疾病
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好的，謝謝
唐峰
不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。
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嗯
唐峰
好
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