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晚上睡覺很晚總是失眠該怎么樣改善？

昨天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

ask_696121 2014-10-21 15:24:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)（如：酒精）所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

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  • ask_696121

    昨天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎？

  • 高英為

    偶爾的一次，沒什么的。我昨天晚上2點(diǎn)多才睡，今天7點(diǎn)就要起來(lái)上班，我都覺的沒什么

  • 高英為

    不要過于擔(dān)心自己了

  • ask_696121

    知道嗎

  • ask_696121

    好的

  • 高英為

    恩，一般持續(xù)一個(gè)月以上，咱們才考慮是失眠，偶爾的一次算不上是什么事。

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