我抵抗力低,容易感冒,晚上總做惡夢(mèng),白天還容易頭疼,不知道是不是體質(zhì)差,需要補(bǔ)補(bǔ),但我不知道怎么補(bǔ)才最
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我抵抗力低,容易感冒,晚上總做惡夢(mèng),白天還容易頭疼,不知道是不是體質(zhì)差,需要補(bǔ)補(bǔ),但我不知道怎么補(bǔ)才最好
趙彬
晚上休息不好,第二天也會(huì)出現(xiàn)頭痛,可以睡前吃片鎮(zhèn)靜催眠藥物,平時(shí)注意飲食,多鍛煉就可以了
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如何合理飲食
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幫我接個(gè)營養(yǎng)師
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