最近老是失眠脾氣不好怎么辦？

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• ask_gTB6mA

  近來幾天老是失眠，而失眠是睡下去心跳太快，我是上夜班的，白天睡覺，近來脾氣也很不好

• 侯燕琳

  短期的失眠如果不影響到自己的生活和工作，是不需要進(jìn)行治療的。自己可以通過體育鍛煉、調(diào)整生活規(guī)律來改善調(diào)整。脾氣不好的話，可能更休息不好有關(guān)

• 侯燕琳

  多長時間了

• ask_gTB6mA

  四五天了，這兩天變得嚴(yán)重好多，很怕睡覺，一到睡覺時間心跳就很快，睡著就做夢，前幾天夢四鬼給嚇醒過

• 侯燕琳

  以前有沒有這種情況

• ask_gTB6mA

  沒有

• 侯燕琳

  最近工作壓力大嗎

• ask_gTB6mA

  有點(diǎn)，比較忙

• ask_gTB6mA

  用不用做下心電圖

• 侯燕琳

  可以做心電圖，排除一下心臟的問題，如果沒有問題，考慮焦慮

• ask_gTB6mA

  謝謝

• 侯燕琳

  如果焦慮的話，你可以找精神衛(wèi)生科大夫幫助

• 侯燕琳

  歡迎有問題隨時咨詢，祝健康快樂

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