這個(gè)口服液我可以喝嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_893804

  一名高中女生。喝敖東安神補(bǔ)腦液，可以嗎？

• 曹叢

  你好，你本身屬于什么情況為什么要喝那個(gè)口服液呢？我個(gè)人對那個(gè)口服液不是很了解。需要針對你的個(gè)人情況定奪

• ask_893804

  沒有什么特殊情況，就是感覺每天覺不夠睡，上課瞌睡

• 曹叢

  嗯，首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息。比如早晨幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺。

• ask_893804

  早晨5.00晚上11.00

• 曹叢

  然后，在自己不清醒的時(shí)候刺激自己一下。漸漸的形成一個(gè)精神狀態(tài)

• ask_893804

  中午不午休

• 曹叢

  時(shí)間很緊張啊

• ask_893804

  嗯，因?yàn)楦咭换爝^去了，高二要努力了

• ask_893804

  但是有很害怕時(shí)間上去了，學(xué)習(xí)效率反而下降了。

• 曹叢

  嗯，壓力太大

• ask_893804

  那這個(gè)口服液我能喝嗎？

• 曹叢

  聽說過，但是對他的成分我個(gè)人不熟悉

• 曹叢

  多吃一些核桃，對你有好處

• ask_893804

  現(xiàn)在的核桃都不好吃。感覺起不了什么作用

• 曹叢

  蛋白質(zhì)粉，等等

• 曹叢

  多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，有助于你精力的提高

• ask_893804

  嗯，唉！就算一切生理上的都準(zhǔn)備好了，還是很迷茫，不知道到底該怎么辦？

• 曹叢

  你指的是學(xué)習(xí)方面的？

• ask_893804

  嗯，我一直想努力學(xué)習(xí)，但是總感覺外界干擾太嚴(yán)重，不能靜下心來

• 曹叢

  嗯，首先有一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。然后你需要不斷的調(diào)整自己的心態(tài)。平靜，然后再調(diào)整，平靜。

• ask_893804

  我已經(jīng)制定好了，但是每當(dāng)完成一部分的時(shí)候就會放松下來。感覺應(yīng)該好好犒勞自己一下。于是就不用努力學(xué)習(xí)了那種感覺。

• 曹叢

  我的建議是，當(dāng)你想休息，或者休息的時(shí)間過久的時(shí)候，就告訴自己，再堅(jiān)持一下。

• ask_893804

  嗯

• 曹叢

  孩子，成功不是那么容易的。因?yàn)樾枰憧刂谱约旱亩栊?，和抵制周圍的誘惑。

• 曹叢

  但是，又是很容易的，那就是，堅(jiān)持

• ask_893804

  而且感覺自己有拖延癥，上課的時(shí)候不想聽，總想著下課了自己努力補(bǔ)回來就行了。導(dǎo)致聽課效率不好

• 曹叢

  知道自己的問題在哪兒，那就刻意去改正一下。

• 曹叢

  什么時(shí)間做什么事情，非常重要。

• ask_893804

  是的，但是力不從心

• 曹叢

  不是讓你 一次性改變，是慢慢改變。

• 曹叢

  每次進(jìn)步一點(diǎn)，回頭看你會發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步。

• ask_893804

  我在努力學(xué)習(xí)中，需不需要保持一種激動的狀態(tài)？

• ask_893804

  那樣會不會很傷心

• ask_893804

  肝臟

• 曹叢

  平靜就好

展開全部內(nèi)容