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入睡困難還早醒是什么原因?

入睡困難還有早醒,睡覺的時(shí)候周圍發(fā)生什么事都很清楚,一天睡不到3,4個(gè)小時(shí)醫(yī)

ask_nx4sr0 2014-09-08 09:16:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李家瑤 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院   營(yíng)養(yǎng)科

主治疾?。籂I(yíng)養(yǎng)食膳,制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃,孕婦營(yíng)養(yǎng),學(xué)齡前兒童和學(xué)生,老人的營(yíng)養(yǎng)咨詢等,同時(shí)整形外科,激光皮膚,以及皮膚護(hù)理

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  • ask_nx4sr0

    入睡困難還有早醒,睡覺的時(shí)候周圍發(fā)生什么事都很清楚,一天睡不到3,4個(gè)小時(shí)醫(yī)生

  • 李家瑤

    您好,您晚上睡覺容易出汗?會(huì)不會(huì)經(jīng)常失眠多夢(mèng)?您的皮膚相對(duì)比較熱,考慮為,陰虛,可以吃點(diǎn)知柏地黃丸,降降火。

  • ask_nx4sr0

    我失眠有半年多了,皮膚是比別人熱哦醫(yī)生

  • ask_nx4sr0

    醫(yī)生我皮膚很熱,但是里面好像又不熱的

  • ask_nx4sr0

    我主要就是失眠,入睡困難還有早醒

  • ask_nx4sr0

    陰虛會(huì)失眠嗎醫(yī)生

  • 李家瑤

    嗯 陰虛也會(huì)導(dǎo)致失眠的

  • 李家瑤

    平常多運(yùn)動(dòng)一下 有利于睡眠哦

  • ask_nx4sr0

    有啊,累了整天還是睡不著覺

  • ask_nx4sr0

    晚上在床上3個(gè)小時(shí)還沒有入睡

  • 李家瑤

    嘗試用溫水泡腳,

  • ask_nx4sr0

    5點(diǎn)左右就醒了,就再也睡不著了

  • 李家瑤

    睡前半小時(shí)喝杯牛奶

  • ask_nx4sr0

    也試過了

  • ask_nx4sr0

    好多方法都試過了,還是失眠

  • 李家瑤

    吃過中藥調(diào)理么?

  • ask_nx4sr0

    沒有

  • ask_nx4sr0

    西藥吃了也沒什么效果

  • 李家瑤

    你吃過 促睡眠的藥物?

  • ask_nx4sr0

    吃了,是醫(yī)院里的醫(yī)生開的藥

  • 李家瑤

    西藥相對(duì)來說 副作用大些,建議你可以去中醫(yī)院去開點(diǎn)中藥調(diào)理一下

  • ask_nx4sr0

    我睡覺的時(shí)候心里腦里感覺都是清醒的醫(yī)生

  • ask_nx4sr0

    去醫(yī)院看過神經(jīng)內(nèi)科,醫(yī)生說沒事的,就開了點(diǎn)助眠藥

  • ask_nx4sr0

    沒有體檢過

  • ask_nx4sr0

    助眠藥吃了馬上睡著了,就是睡不了幾個(gè)小時(shí)

  • 李家瑤

    自我調(diào)節(jié)下睡眠時(shí)間

  • ask_nx4sr0

    吃健腦補(bǔ)腎丸可以嗎醫(yī)生

  • 李家瑤

    這個(gè)你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去咨詢下你看過的醫(yī)生

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