睡眠時間短，質(zhì)量差，怎樣解決現(xiàn)狀？

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• ask_U29xYE

  晚上很晚睡覺第二天很早就醒了再也睡不著怎么辦

• 周紅梅

  你的年齡

• ask_U29xYE

  28

• 周紅梅

  上學(xué)還是工作

• ask_U29xYE

  工作

• 周紅梅

  發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)了這樣的感覺

• ask_U29xYE

  就是醒來怎么也睡不著了

• 周紅梅

  你處在這樣的狀態(tài)多久了

• ask_U29xYE

  兩個月

• 周紅梅

  面對這樣的狀態(tài)你內(nèi)心的感覺是怎樣的

• ask_U29xYE

  感覺頭很痛

• ask_U29xYE

  很壓抑

• ask_U29xYE

  心情不好

• 周紅梅

  你的情況告訴你的父母了嗎？他們怎么說的？

• ask_U29xYE

  沒有說什么

• ask_U29xYE

  告訴了

• ask_U29xYE

  是不是得什么病了

• 周紅梅

  你的情況屬于中度焦慮，需要通過心理咨詢得到改善，可以在當(dāng)?shù)刈鲂睦碜稍兓蛘哌x擇網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

• ask_U29xYE

  哦哦

• ask_U29xYE

  強迫癥是什么情況

• 周紅梅

  你不屬于

• 周紅梅

  你的情況屬于中度焦慮

• ask_U29xYE

  enen

• ask_U29xYE

  就是整天事情做不下去

• ask_U29xYE

  老是強迫自己頭腦去感覺自己不開心

• 周紅梅

  需要通過心理咨詢得到改善

• 周紅梅

  你可以選擇和我進行電話咨詢

• ask_U29xYE

  哦哦

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