一到早上六點(diǎn)多或有點(diǎn)響聲就會醒怎么回事？

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• ask_907462

  每天不管多晚睡覺，到早上六點(diǎn)多就會醒，而且有一點(diǎn)聲音也會醒是怎么回事

• 楊梅

  多長時間了

• ask_907462

  好久了

• 楊梅

  具體到多久

• ask_907462

  我覺得我一直是這樣的

• 楊梅

  醒來后身體和心理感受怎么樣？

• ask_907462

  沒力氣

• 楊梅

  從小到大都是這樣？

• ask_907462

  小時候忘了

• ask_907462

  感覺這幾年一直是這樣

• 楊梅

  能記得的是大概幾年了？

• ask_907462

  四五年應(yīng)該有了吧

• 楊梅

  四五w年前你的睡眠情況呢？

• ask_907462

  忘記了

• 楊梅

  平時身體情況怎么樣？

• ask_907462

  還行啊

• 楊梅

  睡眠不良，一般有多種可能，一種是認(rèn)知問題，一種是身體疾病，一種是重大事情，還有一種心理疾病

• ask_907462

  我覺得我是心理疾病

• ask_907462

  什么是認(rèn)知問題

• 楊梅

  你好，你的情況建議你固定找一位心理咨詢師做長程的心理咨詢，去找到影響你睡眠易醒的心根

• 楊梅

  就是對睡眠錯誤的理解

• ask_907462

  什么意思

• 楊梅

  你剛才問什么叫認(rèn)知

• 楊梅

  認(rèn)知就是對睡眠錯誤的理解

• 楊梅

  你的情況，更象是心理問題影響睡眠，做一段時間心理輔導(dǎo)就好了

• ask_907462

  對睡眠錯誤的理解是什么意思

• ask_907462

  這樣

• 楊梅

  就是認(rèn)為自己一定要睡多久，并且做夢不算睡眠等等錯誤的理解

• ask_907462

  我很少做夢

• ask_907462

  也沒有說規(guī)定自己要睡多久

• 楊梅

  所以，你大可能是心理問題引起的。

• ask_907462

  是吧

• 楊梅

  你好，你的情況需要心理咨詢，建議你固定找一位心理咨詢師做長程的心理咨詢，對你的恢復(fù)才會有效

• 楊梅

  由于您長時間沒有回復(fù)，我關(guān)閉對話，有問題可以打電話向我咨詢***轉(zhuǎn)1號線找心理科楊梅。

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