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怎么樣才能完全放下一個人?

AT*** 每一天我都會努力做的更好,達醫(yī)生我又想她了,超級想的那種,昨晚上一宿沒得睡,今天上班完全就是行尸走肉一樣

ask_oZku2g 2014-08-27 16:07:41

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:焦慮抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療

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  • ask_oZku2g

    AT*** 每一天我都會努力做的更好,達醫(yī)生我又想她了,超級想的那種,昨晚上一宿沒得睡,今天上班完全就是行尸走肉一樣

  • ask_oZku2g

    達醫(yī)生你好啊

  • 達粉會

    你好,既然這么想她,和他聯(lián)系了嗎,告訴她你的想法了嗎?她有沒有主動和你溝通過呢?兩個人之間的感情,需要建立在理解。尊重的基礎(chǔ)上

  • ask_oZku2g

    我沒有,她也沒有聯(lián)系我,

  • 達粉會

  • ask_oZku2g

    但是我知道出了那件事之后他們還在一起,而且她好像很喜歡那個人,每次心情的波動都是因為那個人

  • 達粉會

    哦,

  • ask_oZku2g

    我不知道應該不應該去聯(lián)系,

  • 達粉會

    既然你知道的這么清楚,

  • 達粉會

    還需要聯(lián)系嗎?

  • ask_oZku2g

    不知道,但是真的放不下啊

  • 達粉會

    當你全身心地去,尊重別人的時候,你就放下了,

  • 達粉會

    這份感情不屬于你,

  • ask_oZku2g

    你現(xiàn)在也這樣認為了么??我跟她倆個星期沒有聯(lián)系了,我們之間從來就沒得超過一個星期沒有聯(lián)系,3天以上都是在她告訴我她和別人在一起的時候,

  • 達粉會

    是的,

  • 達粉會

    你需要接受這個現(xiàn)實,

  • ask_oZku2g

    不知道怎么走出來

  • ask_oZku2g

    我也明白,但真的不知道怎么才能走出來

  • ask_oZku2g

    每天都在想

  • 達粉會

    開始自己的感情生活,

  • ask_oZku2g

    現(xiàn)在我也試著和別人在一起了,但是和別人在一起的時候,就只會找從前我和她在一起的那種生活

  • ask_oZku2g

    想著對方是她

  • 達粉會

    嗯,

  • 達粉會

    但是不屬于自己的東西,就要學會放棄,

  • ask_oZku2g

    你認為我現(xiàn)在聯(lián)系她,不談感情,就像朋友一樣的相處,你覺得有可能么

  • 達粉會

    沒多大意義,

  • ask_oZku2g

    為什么??

  • 達粉會

    他現(xiàn)在有自己的感情,對嗎?

  • 達粉會

    在嗎?

  • ask_oZku2g

    在的

  • ask_oZku2g

    為什么你說沒多大意義了呢?

  • 達粉會

    她有她的生活,你有你的生活,

  • ask_oZku2g

    你覺得朋友都沒得做了?

  • 達粉會

    不是沒有得做,

  • 達粉會

    只是覺得沒有多大意思,

  • ask_oZku2g

    你也覺得她發(fā)自心底的不愿回來了?

  • 達粉會

    他有了自己的生活,況且他們的關(guān)系很好,你上次做的事情,他們還能依然保持關(guān)系,說明你們兩個之間,真的沒有必要再繼續(xù)下去,

  • ask_oZku2g

    懂了,是的,我好像沒得明白一點,我上次做了那件事,他們依然可以在一起,確實關(guān)系很不一樣,而且現(xiàn)在那個人的一句沒關(guān)系,比我的一百句對不起還要管用

  • 達粉會

    是的,

  • ask_oZku2g

    明白了,我不會奢望什么了,

  • ask_oZku2g

    我把他拉黑名單了,假如有一天他聯(lián)系我,我也收不到了

  • ask_oZku2g

    但是我做了那句事后面沒得幾天,她還是主動聯(lián)系我的,她說她還是會忍不住想聯(lián)系我

  • 達粉會

    嗯,

  • 達粉會

    但是這件事情已經(jīng)過去了,

  • ask_oZku2g

    達醫(yī)生我了麻煩你一件事么?

  • 達粉會

    你想說什么?

  • ask_oZku2g

    你可以說服我,讓我果斷的不再去想,不再認為可以回來,認為做朋友的意義都沒得,行么

  • 達粉會

    你現(xiàn)在還不夠冷靜,

  • ask_oZku2g

    直接的,當我看到,知道她每次心情的悲喜都是因為另一人的時候,我覺得,我真的不能放下,不能不記得,不能冷靜的去面對

  • 達粉會

    你們已經(jīng)分手過,這不是第一次,

  • 達粉會

    說明他有自己的選擇,

  • ask_oZku2g

    行吧,每次和你說之前我也明白你會怎么說,也明白我該怎么做,但是內(nèi)心有的時候那份想她的沖動我真的不能控制,

  • 達粉會

    他有自己的選擇,有自己的生活,對她來說,你不是最合適的選擇,

  • 達粉會

    這么長時間以來?你一直不接受這個現(xiàn)實,

  • ask_oZku2g

    只怪以前我們好到了,就是親人一般的那種程度,或許是因為這個吧

  • 達粉會

    是的,可是,事情總有變化的時候,尊重她的選擇,

  • ask_oZku2g

    嗯嗯,我會控制我自己的

  • 達粉會

    是的,

  • 達粉會

    充實自己的生活,給自己制定生活計劃為了解決目前,

  • ask_oZku2g

    嗯嗯,謝謝你,沒得什么了

  • 達粉會

    好的,祝你開心,

  • ask_oZku2g

    嗯嗯,我一直都是這樣做的

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