失眠多夢要怎么治療？

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• ask_C4S8jE

  我失眠多夢，其實睡著了就不會有什么問題，但是很難入睡，早上搬東西累了一早上，中午卻怎么睡都睡不著，不知道是不是玩了一會手機，中午一般都睡不著，就算睡著了也是各種夢，不知道這樣好不好，昨天晚上估計兩點多才睡著，我覺得自己是不是壓力太大，可是我不要高考啊，我不知道為什么自己睡不著。

• ask_C4S8jE

  我晚上吃了兩粒谷維素，可是還是很晚睡不著，

• ask_C4S8jE

  而且我每次一來宿舍我就很難睡得著。。。

• ask_C4S8jE

  醫(yī)生，我這是怎么了，該怎么辦才能睡得著

• 彭滔

  你好，建議平時多休息，避免熬夜勞累，晚間吃點安神補腦液改善睡眠。

• ask_C4S8jE

  安神補腦液很貴嗎

• ask_C4S8jE

  那我從今天開始不熬夜可以吧，我還是睡不著怎么辦

• 彭滔

  不貴的，養(yǎng)成習慣就好

• ask_C4S8jE

  謝謝醫(yī)生，我是怕自己吃藥會成習慣，已經(jīng)吃了20多天的谷維素了，怕依賴，會有依賴嗎？

• 彭滔

  這個不會依賴的

• ask_C4S8jE

  為什么呢

• 彭滔

  藥物說明書寫得很清楚

• 彭滔

  在嗎

• ask_C4S8jE

  嗯，

• ask_C4S8jE

  我知道怎么做了，晚上早點睡覺，喝一點醋，吃一點清淡的東西

• 彭滔

  恩，是的

• ask_C4S8jE

  謝謝醫(yī)生

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