二十八歲要怎么減肥??？

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• ask_K7IH9w

  ，我二十八，身高184體重也一樣，體重超，有什么好辦法減下去

• 王凱

  你好，最科學(xué)有效無副作用的減肥方式是堅(jiān)持有效運(yùn)動(dòng)，少吃油炸、甜食等高熱量食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，

• ask_K7IH9w

  吃的也不油膩

• ask_K7IH9w

  就是運(yùn)動(dòng)少了點(diǎn)

• ask_K7IH9w

  喝茶能減肥嗎

• ask_K7IH9w

  什么茶效果好

• 王凱

  喝茶有輔助作用

• 王凱

  綠茶較好

• ask_K7IH9w

  普洱

• ask_K7IH9w

  還是烏龍茶

• 王凱

  普洱有消脂的作用

• ask_K7IH9w

  烏龍茶呢

• ask_K7IH9w

  是普洱生茶嗎

• 王凱

  各種茶類都有作用，相對(duì)來說綠茶、普洱作用強(qiáng)一些

• 王凱

  生茶熟茶都可以

• ask_K7IH9w

  那個(gè)好

• 王凱

  如果腸胃沒有問題的話建議生茶

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