吃什么東西最容易減肥啊

因?yàn)槲覀€(gè)人最近胖的厲害想問(wèn)一下一日三餐吃什么最容易減肥

ask_SgfRIQ 2014-09-18 14:22:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊軍杰 醫(yī)師

西靜庵衛(wèi)生所中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。簝嚎凭C合常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷和治療,小兒呼吸道感染,感冒,咳嗽氣管炎,支氣管炎,肺炎,喘息性肺炎,小兒哮喘,急性喉炎等呼吸道疾病,小兒消化系統(tǒng) 疾?。盒簢I吐,腹瀉,消化不良,秋季腹瀉,急性胃腸炎,腸

ask_SgfRIQ

因?yàn)槲覀€(gè)人最近胖的厲害想問(wèn)一下一日三餐吃什么最容易減肥？
楊軍杰

你好，根據(jù)你的描述，如果想減肥的話一定要控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消耗大于攝入，才可能會(huì)減肥，一日三餐盡量不要吃熱量過(guò)大的，
ask_SgfRIQ

可以推薦一日三餐的食物嗎？
楊軍杰

這個(gè)根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定的，
ask_SgfRIQ

小腿的肌肉怎樣減掉
楊軍杰

小腿的肌肉可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥

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